GSM: 0889 66 28 43,   e-mail: chentaijiquan@gmail.com

Какво е Тай Чи (Тай Дзи Цюан)?

Тайдзицюан, още известно като Тай Чи и Тай Дзи Цюан, е древно китайско бойно изкуство, почиващо на философията на даоизма. В основата му са залегнали принципите на развитие на вътрешната енергия Ци (подобно на Ци Гун) и медитативни техники в комбинация с изключителна система за генериране и прилагане на физическа сила.

Тренира се самостоятелно чрез изпълнението на „форми” – набор от движения, които въплъщават основните принципи на Тай Чи, както и с партньор - договорени практики и приложения. Движенията при тренировка се изпълняват бавно, плавно и с внимание към детайла. При бойни приложения се изпълняват, разбира се, с максималната възможна скорост.

Практикуващи Тай Чи - Туей Шоу
Тренировка по Тай Чи - корекции на позицията

Какви са ефектите от практикуване на Тай Чи?

Ефектите са много, а за да ги постигнете в максимална степен е необходима редовна практика:

  • силно изразени положителни ефекти върху здравето – влияе добре на костната и мускулната система, имунната система, нервната система, дихателната система. Известни са научно доказани ефекти като спомагаща терапия при болести като артрит, Паркинсон, безсъние, различни сърдечни заболявания.
  • анти-стрес ефект – медитацията е естествена и неизменна част от Тай Дзи Цюан, като тя се случва като резултат от правилното практикуване, а не е самоцел. Резултатът е намалени нива на стрес, по-ясно съзнание и укрепване на психиката.
  • самозащита (бойни приложения) – Тай Дзи Цюан е преди всичко една от най-ефективните системи за самозащита, като позволява реакция във всякакви ситуации и прилагане на сила по възможно най-ефективен начин.

Първите ползи от тренировките започват да се усещат почти веднага, но за да добиете по-истинска представа за Тай Чи бихме препоръчали да се занимавате активно с практиката поне месец.


За кого е Тай Дзи Цюан?

Тай Дзи Цюан е за всеки, който има желание да подобри физическото си и психическо здраве и да овладее форма на самозащита. Тренира се от хора на всякаква възраст (без деца), като не е необходима специална физическа подготовка. Курсове за начинаещи и напреднали има в София и Пловдив.

Какво ми е необходимо?

Екип от свободно облекло по избор, в комбинация с гуменки или други обувки за ползване само на закрито. Също така ви е необходимо, разбира се, желание да тренирате Тай Чи в комбинация с известна доза упоритост и постоянство. Резултатите няма да закъснеят! Ако донесете и доброто си настроение със себе си в залата няма да ви се разсърдим ;-)

На видеото - Грандмайстор Чън Сяоуан демонстрира
част от бавната форма "Лао Дзя" и серия удари.

Школата по Чън Стил Тай Чи на семинар

Кои сме ние?

Школата към Световната Чън Сяоуан Тайдзицюан Асоциация – България е с над 17-годишна история. Лицето на школата и основният учител в нея – Светослав Сомов е асоцииран член на фамилията Чън и вътрешен ученик на Грандмайстор Чън Сяоуан (19-то поколение фамилия Чън, пазител на традицията на Чън Стил Тайдзицюан).

В школата се преподава традиционен Чън Стил Тай Чи на изключително високо ниво и с внимание към всеки ученик. Асоциацията организира редовни семинари с майстори по Тай Чи от най-високо ниво като Чън Сяоуан, Чън Дзюн и Чън Индзюн, които дават безценната възможност на практикуващите да почерпят това изкуство директно от най-добрите в света.

 

Елегантно, красиво и мощно, за Тай Дзи Цюан може да се изпише много, но докато не го преживеете няма да го разберете, така че заповядайте в нашата школа!

Къде се провеждат заниманията?

Тренировки се провеждат в София и Пловдив.

гр. София

Група Тай Чи София - нова група за начинаещи -
стартира на 1.10.2017

Неделя от 14:30 до 17:30ч.

  • Тай Чи за здраве и антистрес
  • Бойното изкуство Тайдзицюан

Група Тай Чи София

Неделя от 10:00 до 13:00ч.

  • Тай Чи за здраве и антистрес
  • Бойното изкуство Тайдзицюан

Заниманията на неделните групи се провеждат в самия център на София в тренировъчната зала на ул. "Пиротска" 5, ет. 2.

Залата се намира в сградата на ВМРО до Централни Хали (Метростанция Сердика). Входът на сградата е от към ул. "Георг Вашингтон" - стъклена червена врата.
Вижте на картата: Карта 1 и Карта 2.


Група Тай Чи София - група за начинаещи

Понеделник от 18:40 до 21:40ч.

  • Тай Чи за здраве и антистрес
  • Бойното изкуство Тайдзицюан

Заниманията на групата в понеделник се провеждат в големия физкултурен салон на 101 СОУ "Бачо Киро".

Училището се намира до Метростанция Надежда (5 мин. пеша) -
ул. "Илинденско въстание" 36,
вижте на картата: Карта 1, Карта 2 и Карта 3.

Удобен транспорт - Метростанция Надежда, Автобуси 83, 87, 285.

гр. Пловдив

Група Тай Чи Пловдив - нова група за начинаещи -
стартира на 4.10.2017

Сряда и Петък от 19:30 до 21:30ч.

  • Тай Чи за здраве и антистрес
  • Бойното изкуство Тайдзицюан

Заниманията се провеждат във физкултурния салон на СОУ "Св. Паисий Хилендарски".

Училището се намира в супер центъра на Пловдив - зад търговски център "Гранд". В двора има отделен вход към физкултурния салон.
Вижте на картата.

GSM: 0889 66 28 43,   e-mail: chentaijiquan@gmail.com